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新南院区中医科夏至养生茶来啦~

发布时间:2020-06-19 本文来源:中医科(新南院区)

“吃过夏至面,一天短一线。”这一天,北半球的白天达最长,之后就慢慢缩短。621日,我们迎来农历二十四节气中的第10个节气,夏季的第四个节气——夏至。

夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。夏至,古称“夏节”“夏至节”。古人说:“日长之至,日影短至,至者,极也,故曰夏至。”

夏至意味着炎热天气的正式开始之后天气越来越热,而且是湿气加重,这时人们出汗多、食欲不佳,身体很困倦,怎么办?beplay下载新南院区中医科的夏至养生茶来帮您。

此方由医院全国名老中医刁本恕主任医师亲自根据今年的“五运六气”特点而定制,以发挥清暑解热,醒脾和胃之功效,还可以防疫哦,“脾胃和则百病消”。大家可根据自身情况选择饮用,如不确定自己是否适合,可请中医医生辩证后使用。

藿香6克,香薷6克,荷叶6克,桔梗3克,金银花6克,白蔻2

以上处方,熬水代茶饮即可,老少皆宜。

养生小贴士

1.茶饮请勿在饥饿时饮用。

2.夏至是阳气最旺的节气,注意养护阳(心)气,夏至期切忌懈怠厌倦、恼怒忧郁,被炎热扰乱心神使心境烦躁,会使身体感觉更加燥热,小心“暑易伤气”,防止“情绪中暑”,做到“心静自然凉”。

3.夏至后逐渐入伏,三伏天作为一年最热时期,消化功能相对变弱,人体容易出现食欲不振症状,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,不可过食热性食物以免助热,冷食瓜果当适可而止以免损伤脾胃,厚味肥腻之品宜少勿多,以免化热生风激发疔疮之疾,三伏天出汗盐分损失较多,中医认为此时,宜多食酸味以固表,多食咸味以补心。

4.空调风扇生冷食物损伤阳气,所以空调WIFI西瓜这种事还请克制再克制!!!

特别福利

为方便大家,新南院区中医科提供免费节气养生茶饮。

时间:夏至气节前一日(620日)、夏至节气当天(621日)

地点:中医门诊大厅

俗话说,冬至一阳升,夏至一阴升。这两个节气都是阴阳转换的阶段,夏至白天最长,白天属阳,夜晚属于阴。就这代表夏至的阳气最为旺盛。我们常常利用这个特殊的节点,来进行“冬病夏治”——三伏灸贴。今年新南院区中医科将推出可以带走的三伏贴哦,请大家持续关注!