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冠心病健康小贴士

发布时间:2020-07-23 本文来源:心血管内科(新南院区)

1.低盐低脂低胆固醇饮食,避免饱餐,戒烟限酒。盐份摄入<6g/天,避免食用动物内脏等高胆固醇含量食物。

2.严格遵医嘱服药。患者应熟悉服用药物的方法、作用和不良反应,不得随意增减药物的剂量,不得停服、漏服药物。服用抗血小板药物应注意有无出血倾向,如牙龈出血、大便发黑、血尿等,如出现神志改变应警惕脑出血的可能。

3.休息与活动:提倡患者每周5-7天有氧运动,如散步、慢跑、骑自行车、游泳、爬山等,每次时间应在30min以上。心绞痛发作时应立刻停止活动,不稳定型心绞痛者需平卧位休息,必要时吸氧2-3L/min。

4.心绞痛发作时立即停止活动,舌下含服硝酸甘油,口腔干燥者可先饮水湿润,含服后注意观察胸痛有无缓解,用药后3-5min不缓解可重复使用,同时观察血压变化。告知患者用药后出现头部胀痛、面红等为血管扩张正常表现,以解除顾虑;硝酸甘油片剂需放在棕色瓶内避光保存,有效期6个月。

5.减少或避免诱因:避免过劳、情绪激动、寒冷刺激,以免诱发心绞痛。对于规律性发作的心绞痛,可在外出、就餐、排便等活动前预防性含服硝酸甘油。患者应合理膳食、控制体重、适当运动,治疗高血压、糖尿病等伴随疾病。避免做太多等长性的肌肉收缩(如提重物、举重、抱小孩)或暂时闭气用力的运动(如用力解大便)。

6.自我监测病情变化,如含服硝酸甘油3片仍无效或疼痛持续15分钟以上应立刻就诊。